Steve lánya 1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.06 km
39:33 06:32 p/km Normál futás |
31
1.51 km
25:32 16:55 p/km Séta |
1
18:35 Jógázás
6.05 km
40:52 06:45 p/km Normál futás |
2
22:00 Jógázás |
3
|
4
8.44 km
57:58 06:52 p/km Normál futás |
31. hét
20.55 km
2:18:23
1.51 km
0:25:32
0:40:35
|
|
5
17:18 Jógázás |
6
7.97 km
55:05 06:55 p/km Normál futás |
7
17:18 Jógázás |
8
|
9
|
10
17:20 Jógázás |
11
|
32. hét
0:51:56
7.97 km
0:55:05 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.11 km
43:46 07:10 p/km Normál futás |
33. hét
6.11 km
0:43:46 |
|
19
|
20
7.4 km
52:55 07:09 p/km Normál futás |
21
|
22
1.56 km
56:36 36:17 p/km Séta
6.02 km
42:06 07:00 p/km Normál futás |
23
1.65 km
28:06 17:02 p/km Séta |
24
|
25
|
34. hét
13.42 km
1:35:01
3.21 km
1:24:42 |
|
26
|
27
11 km
1:23:24 07:35 p/km Normál futás |
28
1:04:14 Jógázás |
29
6.31 km
43:48 06:56 p/km Normál futás |
30
18:16 Jógázás |
31
|
1
14.02 km
1:40:06 07:08 p/km Normál futás |
35. hét
31.33 km
3:47:18
8.53 km
1:22:30 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 59.3 km | 6:59:54 |
11 km |
1:23:24 |
|
Túra
|
2 | 3.21 km | 1:24:42 |
1.65 km |
0:56:36 |
|
Jóga
|
7 | - | 2:55:01 |
- | 1:04:14 |
| Összesen | 17 | 71.04 km | 11:19:37 |
11 km | 1:23:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 620.12 km | 68:17:16 |
31.97 km |
1:41:05 |
|
Túra
|
89 | 197.65 km | 48:43:19 |
6.1 km |
2:13:43 |
|
Jóga
|
51 | - | 18:12:55 |
- | 1:22:31 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:22:31 |
- | 0:33:24 |
| Összesen | 234 | 862.75 km | 137:36:01 |
31.970 km | 2:13:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
